MIKUNEA  Good News

Wir versenden von Zeit zu Zeit Newsletter mit interessanten Artikeln für ein gutes Leben und dazu auch immer die Neuigkeiten bei MIKUNEA! Um eine Idee vom Inhalt der Goodnews zu erhalten können Sie gerne die Highlights der bereits versendeten News ansehen.

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Stressabbau im Taschenformat

Ein herzliches Hallo ,

Heute möchten wir Ihnen eine ganz besondere Perle aus unserer Schatztruhe überreichen!
Sie kennen Situationen wie diese: Jemand nervt Sie, Sie haben ein Gespräch mit dem Chef, Sie müssen zum Zahnarzt, es ist Ihnen etwas unangenehmes passiert, Sie getrauen sich nicht ein wichtiges Telefonat zu erledigen, etc.
Überall hier kennen Sie wahrscheinlich auch die dazugehörigen Gefühle, die es noch schwieriger machen, erfolgreich mit der Situation umzugehen! Was können Sie tun, Ihr ganzer Körper vibriert, die Hände sind schon kalt und nass, die Stimme zittert,... Eine Beruhigungs-Tablette vielleicht? Oder sich im Klo einsperren und nicht mehr herauskommen? Alles nicht das was Sie wirklich wollen.
Versuchen Sie das, es hat schon tausenden von Menschen geholfen! Halten Sie in diesen Situationen ganz leicht Ihre Finger auf den "Ballen" des Daumens und lassen Sie es einfach wirken. Der Stress fängt sofort an herunter zu fahren. Sie werden ruhiger und schon nach kurzer Zeit werden auch die Hände wieder warm, etc.
Ich selbst habe das sehr erfolgreich eingesetzt z.B. beim Zahnarzt. Bevor ich das machte, hatte ich im Wartezimmer immer oben beschriebene Symptome. Als ich dann anfing, im Wartezimmer diese Technik anzuwenden, wurde es immer besser und heute denke ich mir beim Zahnarztbesuch gar nichts mehr! Merken Sie sich diese einfache Technik, Sie werden schnell erfahren wo Sie sie überall hilfreich und zugleich heilsam für sich einsetzen können.

	Schliessen Sie Ihre Hände ganz locker, so dass die Fingerspitzen auf den gelb markierten Bereich kommen. die Finger brauchen nur da zu liegen damit es wirken kann, Druck wäre hier kontraproduktiv.
	So sieht dann die Position aus. Diese Technik kann man ganz locker im Alltag anwenden. Die anderen um einen herum werden es kaum bemerken, sie selbst werden den Unterschied aber sehr schnell spüren! Viel Erfolg damit!!

Immer weniger Stress, viel Freude und Leichtigkeit!
herzlichst
Stella Maar und David Knecht

PS: In den MIKUNEA Vital Balance Kursen werfen wir weitere Blicke in die Schatztruhe, damit sich Ihr Leben immer mehr nach Ihren Wünschen entfalten kann!
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